2021 жылдың 12 мамырында сағат 15.00-де ZOOM платформасы арқылы тренинг өткізілді. Стресс, мазасыздық және агрессивтілік деңгейін төмендетуге арналған «Жағымсыз эмоцияларға «ЖОҚ» деп айтыңыз» атты онлайн тренинг жүргізілді.
🎯 Тренингтің мақсаты: жағымсыз эмоциялардың (стресс, агрессия, мазасыздық) теріс әсерін азайту жолдарын табу және ашу, өзін-өзі талдау және өзіне-өзі көмек көрсету дағдыларын дамыту.
🌺 Тренинг барысында стресске төзімділікті дамыту үшін практикалық жаттығулар қолданылды.
Comment here