12 мая текущего года в 15.00 ч. был проведён тренинг на платформе ZOOM. Для снижения уровня стресса, тревожности и агрессивности на тему: «Скажи «НЕТ» негативным эмоциям».
🎯 Цель тренинга: нахождение и раскрытие путей уменьшения отрицательного влияния негативных эмоций (стресс, агрессия, тревожность), развитие навыков самоанализа и самопомощи.
🌺 В ходе тренинга были использованы практические упражнения для развития стрессоустойчивости.
Comment here